Karly

Hello chère expatriée!

Avec plus de 15 ans d'expérience en expatriation dans sept pays différents, je suis une femme expatriée bien rodée qui comprend bien les challenges et la beauté de la vie à l'étranger.


J'ai connu des difficultés dans mavie d’expat. Je me suis sentie isolée, seule et incomprise dans ma nouvelle vie.


Après des années d'expérience, de multiples expatriations et beaucoup d'essais et d'erreurs, je suis devenue une femmes expatriée confiante, épanouie et intégrée - et cela peu importe où j'atterris sur la planète.


En tant que coache certifiée PNL et Ikigai, partager avec vous mes apprentissages ainsi que les conseils, outils et stratégies qui vous aideront à vivre la vie d'expatriée que vous méritez me passionnent et me font vibrer.

Je suis une épouse, une fille, une sœur, une mère de deux enfants, une expats expérimentée, une conjointe accompagnatrice et une globe-trotteuse. Mes expériences de vie m'ont donné de multiples perspectives que j'utilise lorsque je travaille avec mes clientes expatriée.


En tant que femme expatriée, je connais les sentiments d'isolement qui accompagnent parfois la vie à l'étranger. J'ai ressenti la difficulté de recréer ma vie à partir de zéro, de trouver mes nouvelles routines et d’apprendre la langue locale.


J'ai désiré un entourage social et une communauté de personnes autour de moi qui partagent les mêmes idées et valeurs, avec qui passer du temps et qui m'aident à surmonter les difficultés.


Je connais très bien les hauts et les bas qui accompagnent ce type de vie qu’est l’expatriation.

"Ayez le courage de regarder profondément en vous-même et de vous y sentir à l’aise. Soyez curieux.se et commencez à découvrir et à comprendre les choses qui vous font vibrer. Et quand vous les trouvez, appréciez-les, vivez-les, incarnez-les. Surfez la magnifique et puissante vague de l’ikigai.

Karly

Karly

Pendant des années, j’ai traversé les étapes, rebondissant d’une chose à l’autre, trouvant toujours du bonheur dans mon travail et mes activités mais avec une satisfaction éphémère.

En tant qu’expatriée de longue date, épouse et mère de deux enfants, j’ai eu le privilège de parcourir le monde, d’apprendre de nouvelles langues et de vivre de belles aventures.

Mais cela signifiait aussi postuler pour de nouveaux emplois à chaque fois que nous déménagions, me retrouvant SOUVENT seule, jonglant avec le travail et les enfants dans un nouveau pays et une nouvelle langue, et ayant besoin de trouver l’énergie pour recréer ma vie sociale à plusieurs reprises.

Nous avons déménagé à l’étranger six fois en 11 ans, et quelque part en cours de route, j’avais perdu le sens de moi-même. J’avais perdu mon pourquoi.

Les choses qui m’avaient ancré dans ma vie antérieure semblaient être des souvenirs lointains. Mes cercles familiaux et amicaux – où j’ai trouvé mon sentiment d’appartenance – ne faisaient plus partie de mon quotidien. J’ai eu du mal à m’engager dans mes loisirs pour diverses raisons, mais aucune n’est suffisamment valable pour être mentionnée.

Je n’avais pas l'espace mental pour l’amour de soi et je ne prenais pas le temps d’avoir des moments juste pour moi ; une histoire à laquelle beaucoup d’entre nous, mamans, peuvent s’identifier, expatriées ou non.

Je ne prenais pas non plus le temps de faire de l’introspection, de m’arrêter et de réfléchir à la façon dont je changeais, de réfléchir profondément à ce que je voulais et de comprendre qui j’étais.

Identifier ce manque d’ikigai dans ma vie a été la première étape pour le trouver.

Dans mon parcours de développement personnel, la méditation et le travail de pleine conscience m’aident à garder les pieds sur terre. Ma pratique du yoga rassemble mon corps, mon esprit et ma spiritualité pour développer ma conscience de soi. J’ai les outils de l’ikigai pour m’aider à être une expat confiante et heureuse, quelque soit l'endroit où j'atteris.

J’ai créé Vibrant Ikigai parce que je sais ce que ça fait d’avoir l’ikigai dans sa vie, et ce que ça fait de ne pas en avoir. Avoir l'ikigai m'aide à rester honnête avec moi-même, authentique et motivée dans mon travail et mes activités personnelles, et profondément consciente des choses qui m'apportent de la joie et du sens dans ma vie.

Je sais que comprendre, connaître et poursuivre son ikigai change tout.

J’embrasse cette belle philosophie japonaise à chaque respiration, et j'ai l'envie profonde de la partager avec les femmes expatriées dans le monde, comme vous, afin que vous puissiez vous aussi être confiante et heureuse dans votre nouvelle vie.

Je suis là pour vous aider avec cela.

- Karly


*Karly Christ est la fondatrice et directrice de Vibrant Ikigai.

Karly est coache Ikigai certifiée & Master en PNL. Elle est formée à la pleine conscience et poursuit une certification de formation de professeur de yoga dans le cadre de son propre développement personnel. Elle est également titulaire d’une Licence en relations internationales et d’un Master en développement international.

Coaches ikigai certifiées, Karly et Chloé, proposent des services en français et en anglais pour les femmes expatriées.

*Chez Vibrant, Karly travaille avec les client.e.s anglophones. Pour en savoir plus sur comment Karly peut vous aider, cliquez ici.

Je suis l'une des rares coaches ikigai formés et certifiés dans le cadre et la méthodologie de coaching ikigai uniques et puissants approuvés par la principale autorité ikigai du Japon, le professeur de psychologie clinique Akihiro Hasegawa, et développés par Nick Kemp de l'Ikigai Tribe.

J'utilise la philosophie ikigai - une approche en psychologie positive - en association avec des techniques de coaching / PNL / mindset pour aider les femmes expatriées à utiliser leur expatriation pour changer leur vie profondément et durablement - tant sur le plan personnel que professionnel. 

Mes clientes sont : des expatriées, des conjointes accompagnatrices, des expatpreneures, des mamans expats, des digital nomades …

Je travaille également avec des entreprises et des organisations internationales qui cherchent à soutenir leurs communautés d'expatriés et leurs employés internationaux. Si vous souhaitez en savoir plus sur comment je peux aider les expatriés de votre organisation, envoyez-moi un email.

Conformément à mes valeurs fondamentales, nous sommes membres de 1% for the Planet et donnons chaque année à des organisations environnementales.

De plus, je soutiens l’éducation, l’équité et l’autonomisation des filles . Certaines des organisations auxquelles je donne chaque année incluent, mais sans s’y limiter : UNICEF Equity for Girls, Malala Fund et Girl Up .