- with Karly & Chloé
- avec Karly & Chloé
Vous venez d'arriver dans votre nouveau pays et vous ne savez pas par où commencer ?
Coaching pour Expatriée
- avec Karly & Chloé
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Vous venez d'arriver dans votre nouveau pays et vous ne savez pas par où commencer ?
Bienvenue chères expatriées,
Nous sommes Karly & Chloé, et nous sommes ravies de vous voir ici.
Nous offrons aux femmes nouvellement expatriées, comme vous, les outils, les ressources et le soutien dont vous avez besoin pour vous épanouir dans votre vie à l'étranger.
Notre approche pour naviguer avec succès dans la vie d'expatriée est fondée sur l'authentique philosophie japonaise qui consiste à trouver et à donner un sens à la vie - l'ikigai. Grâce à cette magnifique philosophie, nous vous aidons à traverser les hauts et les bas de la vie d'expatriée.
Bienvenue chères expatriées,
Nous sommes Karly & Chloé, et nous sommes ravies de vous voir ici.
Nous offrons aux femmes expatriées nouvellement arrivées, comme vous, les outils, les ressources et le soutien dont vous avez besoin pour vous épanouir dans votre vie à l'étranger.
Notre approche pour naviguer avec succès dans la vie d'expatriée est fondée sur l'authentique philosophie japonaise qui consiste à trouver et à donner un sens à la vie - l'ikigai. Grâce à cette belle philosophie, nous vous soutenons dans les hauts et les bas de la vie d'expatriée.
Vous n'êtes pas seule à ressentir cela. Nous savons ce que vous vivez. Nous sommes passées par là... plusieurs fois.
Avec plus de 20 ans d'expérience à nous deux en tant qu'expatriées , quatre langues, deux certifications de coaching et beaucoup d'amour et de compassion pour nos compatriotes expatriées, nous nous efforçons d'aider les femmes expatriées en difficulté - comme vous, comme nous - à ne pas subir mais à s'épanouir dans leur nouvelle vie à l'étranger.
Voulez-vous vous sentir plus...
… alors vous êtes au bon endroit - nous sommes là pour vous.
Disponible en français et en anglais
Nos services de coaching pour expatriées sont personnalisés et uniques pour chaque femme expatriée avec laquelle nous travaillons mais les résultats sont toujours les mêmes : vous aider à construire une vie heureuse, épanouissante et passionnante à l'étranger.
Vous trouverez ci-dessous des ressources gratuites pour vous aider à vous débloquer, à vous sentir mieux et à faciliter votre arrivée dans votre nouvelle vie.
GRATUIT
5 étapes essentielles pour commencer à ressentir l’ikigai en tant qu'expatriée
GRATUIT (bientôt disponible)
5 caractéristiques d'une expatriée épanouie et accomplie
GRATUIT
6 conseils pour faciliter votre arrivée dans votre nouveau pays
L'Expat Express
Du coaching individuel et des outils qui vous donnent ce dont vous avez besoin pour commencer à construire votre nouvelle vie en 2 semaines seulement.
Programme de coaching 1:1 pour expatriée
Notre programme signature de coaching pour expatriée, d'une durée de 4 mois, est destiné aux femmes qui souhaitent mener une vie vibrante et qui a du sens, le tout en se sentant intégrée dans leur nouveau pays.
Nos clientes sont souvent : des expatriées pour la première fois, des conjointes suiveuses, des diplomates, des expatriées bien installées, des digital nomads, des mamans expats...
Nous travaillons également avec des entreprises internationales et des associations qui cherchent à apporter un soutien à leurs communautés d'expatriés et à leurs employés.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon dont nous pouvons aider les expatriés de votre organisation, envoyez-nous un email.
"L'ikigai n'est pas la fin mais le début de la poursuite d'une vie digne d'être vécue."
- Gordon Mathews -
La vie d'expatriée peut être difficile.
Nous devons reconstruire notre vie à partir de zéro, et même les routines et les activités les plus élémentaires et basiques peuvent comporter des défis supplémentaires.
Où acheter mon shampoing ? Comment trouver un médecin ou les fournitures scolaires pour mes enfants ? Je ne parle pas la langue, comment vais-je pouvoir suivre un cours de yoga ? Quand cela cessera-t-il de prendre ce qui semble être une éternité pour choisir la sauce pour les pâtes à acheter pour le dîner ?
Lorsque l’on vient juste d’arriver dans son nouveau pays en tant qu’expatriée, la vie quotidienne peut parfois être difficile et on peut se sentir dépassée. Nous devons puiser dans nos ressources pour gérer des situations qui étaient faciles et agréables par le passé, mais qui sont maintenant difficiles et comportent des challenges.
Lorsque rien ne semble simple et que tout demande un effort, nous pouvons nous sentir perdues et épuisées, et nous pouvons alors nous demander comment nous pouvons donner du sens et nous épanouir dans cette nouvelle vie.
En tant qu'expatriée, nous traversons ces épreuves sans avoir le soutien de notre famille et de nos amis autour de nous et nous pouvons souvent nous sentir seules. Même lorsque nous les contactons pour discuter ou avoir du soutien, ils ne comprennent pas toujours les défis auxquels nous sommes confrontées, et nous pouvons finir par nous sentir incomprises.
La vie d'expatriée est une aventure extraordinaire. Nous faisons l'expérience d'une quantité immense de changements, de croissance et de liberté. Pour vivre à l'étranger, il faut sortir de sa zone de confort, essayer de nouvelles choses, relever des défis, tirer des enseignements de ces situations et apprendre à mieux se connaître.
Cependant, lorsque nous arrivons dans notre nouveau pays, il peut être difficile de savoir par où commencer et comment naviguer dans notre nouvelle vie.
En tant qu'expatriées rodées, nous possédons les ingrédients clés pour vivre une vie joyeuse, épanouie et qui a du sens à l'étranger.
Grâce à notre coaching pour expatriée, nous vous aidons à construire votre communauté, à développer votre nouvelle routine et à définir la direction que vous voulez prendre dans votre vie d'expatriée.
Nous sommes là pour écouter vos difficultés, vous soutenir et célébrer vos succès tout en vous gardant motivée et proactive lorsque les choses sont difficiles.
Voulez-vous vous épanouir dans votre nouvelle vie d'expatriée ?
N’attendez pas une minute de plus, notre coaching pour expatriée est pour vous !
L'arrivée dans un nouveau pays présente des défis particuliers pour notre état de bien-être.
Kamiya Mieko, la mère de l'ikigai, a identifié 8 besoins qui doivent être satisfaits afin d'avoir un haut niveau de bien-être dans nos vies. En tant qu'expatriées, nous perdons un grand nombre de ces besoins fondamentaux lorsque nous partons à l'étranger et nous devons alors nous efforcer de les satisfaire à partir de zéro dans notre nouveau pays.
Connaître et travailler sur ces 8 besoins change tout en ce qui concerne la façon dont vous vivez votre vie d'expatriée. Cela vous aide à prendre conscience de vous-même, à clarifier l'orientation de votre vie et à profiter des bonheurs de votre vie quotidienne.
Ce workshop ma donné envie de continuer sur une séance plus personnalisée, et plus ciblée pour continuer de comprendre l’ikigai. Cela m’a aussi donné envie de continuer ce travail vers une visée plus professionnelle. Merci Chloé pour ta bienveillance et ton engagement !!
Pour les personnes qui vous suivent sur instagram, où il y a plein de conseils distillés et plein de contenu, arriver à ce workshop semblait déjà familier, c‘était une impression très agréable !
Anna
"J’apprécie vraiment Karly et le travail que nous avons fait ensemble. Elle a été patiente et a travaillé avec moi à travers des choses que je trouvais parfois difficile. Elle m’a donné une expérience très personnelle et cela n’a jamais semblé générique. Dans l’ensemble, Karly m’a vraiment aidé à atteindre mes objectifs et je me suis amusé en le faisant !"
Talia
Karly enseigne et vit la puissance et la profondeur du concept de l'ikigai avec connaissance et grâce. Laissez-la partager cet outil puissant avec vous et vous guider vers une vie d'expatrié remplie de sens, d'objectifs et de joie.
Vera
J'ai participé à cet atelier pendant une période de transition particulièrement intense dans ma vie personnelle et ma carrière. J'ai trouvé cet atelier incroyablement précieux pour clarifier ce qui m'apporte du sens et l'état de flow dans ma vie, ainsi que pour identifier les comportements ou actions qui ne sont pas en alignement avec mes valeurs personnelles et mon développement en tant que personne.
Karly a été une animatrice extraordinaire et j'ai particulièrement apprécié la façon dont elle a situé le concept d'ikigai dans son contexte culturel.
Ellen
"J'ai vraiment apprécié l'atelier et découvrir la philosophie Ikigai. C'était simple et facile à comprendre et cela m'a donné une idée et une structure claire des moyens que je peux utiliser pour me connecter à mon objectif de vie et à ma raison d'être. Cela a réinspiré quelque chose en moi. J'ai aimé la manière dont Karly nous a guidé durant l'atelier. Elle est compétente, agréable à écouter et il était facile de lui parler. Je me suis sentie à l'aise pour partager mes sentiments et mes expériences avec elle.
Shari
"J’ai vécu une expérience merveilleuse avec Vibrant. J’ai eu quatre heures de coaching, et en si peu de temps j’ai remarqué des changements significatifs dans mon regard sur la vie et ma confiance en moi. Chloé est tellement bienveillante, on peut se confier à elle sans être jugée et cela fait vraiment du bien."
Cynthia
Un immense merci !
Je suis arrivé à l’atelier « Éveillez Votre Ikigai » en ne sachant pas forcément où cela allait me mener. Chloé a su tout de suite m’entourer de bienveillance et me guider pas à pas vers des prises de conscience, des réflexions sur ma vie et mes habitudes et cela à travers plusieurs exercices, explications et discussions très enrichissantes. Vous allez pendant ces 2h prendre conscience des choses qui animent votre vie et sortir de cet atelier boosté avec l’envie d’approfondir tout ce que vous avez pu voir avec Chloé. Un éveil, un VRAI !
Yannick
J'ai suivi l'atelier "Éveillez Votre Ikigai" et je recommande vivement ! Je ne connaissaissais pas bien cette philosophie japonaise et Chloé a su à nous expliquer ce qu'était la philosophie de l'ikigai de manière simple et perspicace. En à peine 2h, j'ai déjà acquis des outils qui me permettrons de construire mes futurs projets, me motiver et affronter les changements avec sérénité. Chloé est agréable, motivante et bienveillante, on se sent en confiance ! Cela m'a donné très envie de suivre le programme de coaching individuel pour avancer sur le chemin de ma vie, de manière réfléchie et accompagnée."
Mathilde
"L'atelier Ikigai "Éveillez Votre Ikigai" a été très instructif pour moi. Les exercices que Karly nous a fait faire ont vraiment touché quelque chose en moi et m'ont ouvert l'esprit et le coeur d'une manière dont je ne pensais pas être capable ! La philosophie est tellement rafraîchissante et brute qu'elle peut vraiment aider n'importe qui à définir (ou à trouver !) les choses de la vie dont il faut se réjouir, dont il faut être reconnaissant et dont il faut profiter, ainsi qu'à réaligner sa trajectoire si on se sent hors de notre route ! J'ai tellement apprécié l'atelier que j'en ai parlé à ma thérapeute, qui a été ravie de découvrir le sujet elle aussi. Il faut partager les bonnes choses."
Antarctica
"Merci beaucoup d'avoir animé notre atelier sur le bien-être aujourd'hui - C'était absolument incroyable et j'ai adoré le concept des 3 ingrédients ikigai que vous avez partagé, j'ai pris beaucoup de notes et vous m'avez fait réfléchir à toutes ces questions - nous vous en sommes très reconnaissantes !
Merci de partager vos connaissances, votre expertise et votre passion avec notre communauté, tant de femmes vont pouvoir en profiter !"
Shay Brown
COO + Co-Founder of Bucketlist Bombshells
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Décalage et expatriationEn tant qu’expatriée, nous traversons de nouvelles épreuves sans avoir le soutien de notre famille et de nos amis autour de nous et nous pouvons souvent ressentir une certaine solitude. Même lorsque nous les contactons pour discuter ou avoir du soutien, ou lorsque nous rentrons, ils ne comprennent pas toujours les défis auxquels nous […]
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